Goede nachtrust bepaalt de kwaliteit van uw leven

Waarom is het nodig dat we slapen? Wat is precies de functie van slaap?

Daar zijn de deskundigen na vele jaren slaaponderzoek nog steeds niet helemaal uit. Maar dát we slaap nodig hebben, staat als een paal boven water.

We weten allemaal dat zelfs de energiekste en vrolijkste volwassenen en kinderen na een paar nachten van onderbroken slaap chagrijnig worden en niet zo goed functioneren als normaal. Concentratie en levensvreugde veranderen in sloomheid en een slecht humeur.

Als u fit en uitgerust aan de dag wilt beginnen, dan is het belangrijk om minstens één derde van u leven te slapen.Voor een gemiddelde persoon is dit ongeveer 26 jaar!

De meeste van ons denken dat het zonde is, om zoveel van je tijd te ‘verslapen’. We worden zelfs van alle kanten aangemoedigd juist minder tijd te slapen en actiever te zijn. Dit kan ook wel, maar op lange termijn zal slaapgebrek uw manier van leven of uw carrière negatief beïnvloeden. Slaap is geen luxe. Het is noodzaak!

Wilt u lekker slapen en elke morgen uitgerust wakker worden?

Als beddenspeciaalzaak, geven we u een gedegen advies over het slaapsysteem, matras, dekbed en kussen dat het beste bij u past. Hierdoor kunt u comfortabel en gezond slapen en iedere morgen uitgerust wakker worden.

Maak direct een afspraak!

Laat uzelf, onder het genot van een kopje koffie of thee, uitgebreid informeren over de vele mogelijkheden!

De voordelen van een goede nachtrust

  • Een goede nachtrust verhoogt uw energie, stemming, geheugencapaciteit, creativiteit, reactievermogen, denkvermogen, gezondheid, alertheid en uw prestaties
  • Een goede nachtrust herstelt, verjongt en voorziet uw lichaam en hersenen van nieuwe veerkracht
  • De diverse activiteiten van het slapende brein spelen een belangrijke rol in het reguleren van uw lichaamsfuncties (zoals het immuunsysteem). Het laadt uw lichaam weer op en verscherpt de denkprocessen als uw wakker bent
  • Wetenschappers denken dat dromen uw problemen van overdag helpt te verwerken

Kortom: één derde deel van uw leven slapen heeft een positief effect op de andere twee derden.